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Tus hormonas importan

APRENDE COMO CUIDARLAS PARA OPTIMIZAR TU METABOLISMO, PREVENIR ENFERMEDADES Y GA

Autor: PUERMA, JOAQUIN

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Tus hormonas importan

Tus hormonas importan

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
01/03/2025
Colección:
Salud y Bienestar
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Sinopsis

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se …

Las hormonas están detrás de los procesos fisiológicos más importantes de nuestro cuerpo. Este libro, escrito por un reconocido endocrinólogo, nos descubre los hábitos que nos ayudan a cuidarlas y a potenciarlas.

Este libro te invita a comprender el poder de tus hormonas y cómo influyen en la pérdida de peso, la absorción de la glucosa o a desinflamarse si se cuidan bien. Descubrirás cómo con ajustes simples en tus hábitos diarios puedes lograr un equilibrio hormonal que mejore tu calidad de vida. Aprenderás sobre súperalimentos que refuerzan tu equilibrio hormonal, disruptores endocrinos en productos cotidianos, el papel de la melatonina más allá del sueño, y los beneficios del incremento de la masa muscular.

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Más información del libro

Tus hormonas importan

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-29934-9
EAN:
9788408299349
Nº páginas:
224
Colección:
Salud y Bienestar
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Joaquín Puerma Ruiz es un médico especializado en endocrinología y nutrición de Málaga. Su interés por la salud nació de experiencias personales con hábitos poco saludables, lo que lo llevó a explorar la nutrición y el ejercicio. Después de graduarse en medicina, se especializó en endocrinología tras ayudar a un familiar con problemas hormonales. Actualmente, combina su práctica médica con la divulgación a través de su Instagram @drpuerma, ofreciendo consejos personalizados para mejorar la calidad de vida de sus pacientes.

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